Activités
ACTIVITÉS FITNESS
- Body Sculpt : renforcement musculaire intense, raffermissement des cuisses, abdos, fessiers, bras, taille, hanches
- Power Lift : pump, renforcement musculaire avec barre et disques
- Step : travail cardio, chorégraphié
- Total Body Conditionning (alternance de deux activités cardio et renforcement)
- Abdos / Fessiers
- Stretching : étirements
- Gymnastic Ball (gym cool, bon pour le dos !)
- Spin Bike : cours collectif cardio sur vélo avec résistance (brûleur de graisse !)
- Cardio Tonic : travail cardio dansé
: un cours de fitness aux allures de fête, des chorégraphies inspirées des danses latines, faciles à suivre et qui sculptent votre corps, vous allez adorer !
ACTIVITÉS MUSCULAIRES
- Musculation
- Cardio-Training (vélo, rameur, tapis de course, elliptique...)
- Suivi individuel et programme particulier par des professeurs diplômés d'Etat.
- Tests d'impédencemétrie (calcul masse graisse / masse sèche)
AUTRES ACTIVITÉS
- Hammam
- Kinésithérapie (massage, drainage lymphatique...)
Le centre est animé par un kinésithérapeute, des professeurs diplômés d'Etat des Métiers de la Forme et du Pilates Institute.

